esta entrevista descontraída, Jorge, personal trainer, e Bianca, nutricionista, discutem a importância da saúde física e mental, especialmente após a pandemia. Eles abordam a necessidade de uma abordagem humanizada no condicionamento físico e na alimentação, adaptando-se às necessidades e histórias individuais de cada pessoa. Acompanhe insights valiosos sobre como envelhecer com saúde e autonomia.
Jorge Personal trainer ( Personal trainer) (11) 98268-5356
Bianca nutricionista(nutricionista) (11) 97540-6898
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