No episódio de hoje da Resenha Corporativa, a fundadora do Estúdio Equilibrium Pilates, Patrícia, compartilha sua trajetória e expertise sobre o método Pilates. O bate-papo aborda a importância do Pilates para todas as idades, destacando os benefícios para a saúde, consciência corporal e bem-estar. Descubra como o Pilates pode ser uma prática completa, que trabalha força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, além de promover a saúde mental. Saiba mais sobre a versatilidade do Pilates, que atende desde atletas de alto rendimento até idosos em busca de autonomia e qualidade de vida. Não perca as dicas e insights compartilhados neste episódio e mergulhe no mundo do Pilates! Aproveite para se inscrever no canal e ficar por dentro de mais conteúdos sobre bem-estar e saúde.
Contatos:
Patrícia Gomes – Profissional de Educação Física
Equilibrium Pilates Studio – Av Ipanema 255 sala 06 no 1º andar Veleiros SP
(11) 94703-1934
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